3 z 13

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Falubaz Zielona Góra idzie śladem Stali Gorzów. Zremisował w Lublinie

Falubaz Zielona Góra idzie śladem Stali Gorzów. Zremisował w Lublinie

"Pamiętajmy o Ogrodach" - cykl bezpłatnych spacerów z przewodnikiem po Wrocławiu!

"Pamiętajmy o Ogrodach" - cykl bezpłatnych spacerów z przewodnikiem po Wrocławiu!

Przed nami kolejny spacer historyczny po Kwidzynie w ramach cyklu "Miasto Cię szuka!"

Przed nami kolejny spacer historyczny po Kwidzynie w ramach cyklu "Miasto Cię szuka!"

Sukces naszych tancerzy na mistrzostwach Europy w Żninie. Basia Szopa tuż za podium

Sukces naszych tancerzy na mistrzostwach Europy w Żninie. Basia Szopa tuż za podium

Auto stanęło w płomieniach! Z citroena praktycznie nic nie zostało!

Auto stanęło w płomieniach! Z citroena praktycznie nic nie zostało!

Niedawno urodziła, a już jest na salonach! Baron nie odstępuje ukochanej na krok!

HIT DNIA
Niedawno urodziła, a już jest na salonach! Baron nie odstępuje ukochanej na krok!

Finał Miss Polski już za trzy dni. Zobacz, jak prezentują się najpiękniejsze Polki

Finał Miss Polski już za trzy dni. Zobacz, jak prezentują się najpiękniejsze Polki

Kacper Ruciński bawił widzów w Resursie Obywatelskiej. Byliście na występie? [FOTO]

Kacper Ruciński bawił widzów w Resursie Obywatelskiej. Byliście na występie? [FOTO]

Nowy pakiet broni dla Ukrainy o wartości 2,3 mld dolarów

Nowy pakiet broni dla Ukrainy o wartości 2,3 mld dolarów

Polecamy

Pomysłowe tiramisu malinowe. Poleca je włoski kucharz. Palce lizać!

Pomysłowe tiramisu malinowe. Poleca je włoski kucharz. Palce lizać!

Dodają tę pastę do kawy. Sekret urody i sposób na odchudzanie prosto z Grecji

Dodają tę pastę do kawy. Sekret urody i sposób na odchudzanie prosto z Grecji

Groźna bakteria w sałacie! Zmarła pierwsza osoba. Tą bakterią można się zarazić latem

O TYM SIĘ MÓWI
Groźna bakteria w sałacie! Zmarła pierwsza osoba. Tą bakterią można się zarazić latem

Moje wielkie polskie wesele, czyli jak zorganizować ślub bez finansowej katastrofy?

Moje wielkie polskie wesele, czyli jak zorganizować ślub bez finansowej katastrofy?

Najlepsza zupa soczewicowa. Zrobisz ją w jednym garnku

Najlepsza zupa soczewicowa. Zrobisz ją w jednym garnku

Czeszka, którą pokochali Polacy. Jak teraz wygląda współgospodyni „Herbatki u Tadka”?

Czeszka, którą pokochali Polacy. Jak teraz wygląda współgospodyni „Herbatki u Tadka”?

Gdzie jest tron? Czyli gdzie możesz zrobić siku i kupę na mieście. Ruszyła akcja

Gdzie jest tron? Czyli gdzie możesz zrobić siku i kupę na mieście. Ruszyła akcja

Zupa paprykowa mojej cioci to hit lata. Wygląda i smakuje obłędnie

Zupa paprykowa mojej cioci to hit lata. Wygląda i smakuje obłędnie

Quiz wiedzy o Pokemon GO. Czy odpowiesz na wszystkie oficjalne pytania od Niantic?

Quiz wiedzy o Pokemon GO. Czy odpowiesz na wszystkie oficjalne pytania od Niantic?