5 powodów, dla których warto sięgać po miód każdego dnia. Pomoże nie tylko na przeziębienie i problemy ze snem

Miód na stres i lęk

Ze względu na zawartość naturalnych cukrów – glukozy i fruktozy – oraz trypofanu (aminokwasu ważnego dla układu nerwowego), miód stymuluje wytwarzanie hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Tym samym poprawia nam nastrój i pozwala się zrelaksować.