I Dziecięce Wyścigi Biegowe: relacja!
Piękna, słoneczna pogoda towarzyszyła małym i dużym zawodnikom, którzy ścigali się w niedzielę na obiektach sportowych Liceum Ogólnokształcącego nr 70 im....
Półmaraton Dwóch Mostów 2014 [FOTO, WIDEO]
Za nami 3. edycja płockiego Półmaratonu Dwóch Mostów. Zawodnicy pobiegli w niedzielę, 14 września, trasą wyznaczoną tradycyjnie na dwóch pętlach pomiędzy...
Półmaraton Dwóch Mostów. Do biegu, gotowi...
To już 3. edycja płockiego Półmaratonu Dwóch Mostów. Za pierwszym razem bieg ukończyło blisko 500 zawodników, w ubiegłym roku - już prawie tysiąc! Czy w tym...
Obalamy mity na temat cellulitu
Istnieje wiele mitów dotyczących cellulitu. Zobacz, co warto wiedzieć o pomarańczowej skórce, aby nie tracić czasu na niepotrzebne zabiegi.
Biegiem przez Kampinos. Ostatnie dni zapisów
Jest taka puszcza na skraju dżungli…, która znajduje się zaledwie pół godziny od centrum Warszawy - Puszcza Kampinoska. 18 października w jej sercu odbędzie się...
Gotowi? Do startu….
Gotowi? Do startu…. I Dziecięce Wyścigi Biegowe już 14 września w Warszawie! Jeszcze nie ostygły opony w dziecięcych rowerkach, a już mamy dla naszych pociech...
Czy jeżdżąc samochodem też można chudnąć?
Jazda samochodem może się przyczynić do wzrostu naszej wagi. Jak do tego nie dopuścić? Poznaj kilka sposobów na to, aby mimo poruszania się autem schudnąć.
Dla kogo trening interwałowy?
Intensywne ćwiczenia w krótkim czasie przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni. Kto może z nich skorzystać?
Sposoby na pozbycie się „boczków”
„Boczki” to częsty problem wielu pań. Aby się ich pozbyć, warto zadbać o swoją dietę i regularnie wykonywać 3 proste ćwiczenia.
Ruch i taniec – doskonała terapia
Terapia ruchem została uznana jako pomocna przy chorobach związanych z brakiem akceptacji własnego ciała, jak również z obniżonymi emocjami bądź nadmiarem...
Paralotniarstwo - co warto wiedzieć?
Sporty ekstremalne mają wiele twarzy – jedną z nich jest latanie na paralotni. Co warto wiedzieć o paralotniarstwie?
Dolegliwości ciążowe: problemy z nogami
Wiele ciężarnych kobiet skarży się na skurcze łydek i obrzęki nóg. Częstym problemem są u nich także żylaki. Dlaczego?
Wybierz formę aktywności fizycznej dla siebie
Jak wybrać najlepszą aktywność, ile ćwiczyć i czy każdy może uprawiać sport? Sprawdź, ile wiesz o aktywności fizycznej!
Pas, który pomaga w odchudzaniu!
Pragniesz pozbyć się nadmiaru kilogramów? Dowiedz się, w jaki sposób na sylwetkę wpływa pas odchudzający.
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
Poznaj połączenie jogi i pilatesu!
Zastanawiasz się nad treningiem pilatesu lub jogi? Wypróbuj połączenie obu form aktywności!
Dlaczego uprawianie mniej intensywnego sportu jest korzystne?
Na siłowni dajesz z siebie wszystko? Dowiedz się, dlaczego czasem lepiej postawić na mniej intensywny trening.
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
Wygraj pakiet startowy na Bieg 4 Generałów!
Bieg Czterech Generałów to nowa impreza biegowa, której pierwsza edycja odbędzie się 21 września na terenie Twierdzy Modlin. Uczestnicy przebiegną dystans 10...
Bieg po Twierdzy Modlin już 21 września
Bieg Czterech Generałów to nowa impreza biegowa, której pierwsza edycja odbędzie się 21 września na terenie Twierdzy Modlin. Uczestnicy przebiegną dystans 10...
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Kawiarnie dla rowerzystów. Zaparkuj swój bicykl i zrelaksuj się przy małej czarnej [PRZEGLĄD]
Rowerzysci w Warszawie stanowią coraz liczniejszą społeczność. Oprócz ciągle powstających nowych ścieżek i tras rowerowych, powstają też kawiarnie dla...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 godziny temu w kategorii Okna
Dodano wczoraj w kategorii Agencja pracy
Dodano 3 dni temu w kategorii Okna
Dodano 3 dni temu w kategorii Warsztat samochodowy